Kickboxningsträningen består främst av mitts- och teknikträning, men även sparring ingår.

Målsättningen för motionärer är att uppnå förståelse för de grundläggande tekniker samt träna kroppens styrka, smidighet och kondition.

Kickboxningsgruppen är öppen för alla åldrar. Motionärer samt tävlande tränar ihop, men delas ibland för att individualisera och avancera träningen för de tävlande. Minamis kickboxare tävlar idag nationellt i Kickboxning, Allstyle och Karate kyokushin och tog senast hem ett SM guld i AllStyle.

Barn under 8 år måste ha sina föräldrar med och vi ser gärna att föräldrarna tränar med dem första gångerna som stöd.

Att tänka på inför varje träning:

• Träna i rena och hela kläder, förslagsvis t-shirt och shorts om inget annat anges.
• Din personliga hygien skall vara god innan träning.
• Gärna kortklippta naglar, sätt upp ditt hår om det är långt och ta av dig smycken innan träning. Detta för att minska skaderisken för dig själv och andra.

Ansvarig instruktör:

Herish Ghoulami

Började sina unga år med taekwondo och Kyokushin Karate (2:a Dan). Blev senare introducerad till Kickboxning och MMA, men tränar fortfarande Kyokushin och hjälper även Minamis Kyokushin-fighters inför deras tävlingar.

Herish deltog i 2011 på SM i Kyokushin och 2012 var han i Berlin och fightade sin senaste MMA match. Herish har många års erfarenhet inom kampsport som han idag delar med sig med Minami Budokais elever.

Träningstider för Kickboxning