Kickboxningsträningen består främst av mitts- och teknikträning, men även sparring ingår.

Målsättningen för motionärer är att uppnå förståelse för grundläggande tekniker samt träna kroppens styrka, smidighet och kondition.

Kickboxningsgruppen är öppen för alla åldrar. Motionärer samt tävlande tränar ihop, men grupperna tränar ibland separat för att individualisera och avancera träningen för de tävlande. 

Barn under 8 år måste ha sina föräldrar med och vi ser gärna att föräldrarna tränar med dem första gångerna som stöd.

Att tänka på inför varje träning:

• Träna i rena och hela kläder, förslagsvis t-shirt och shorts om inget annat anges.
• Din personliga hygien skall vara god innan träning.
• Kortklippta naglar, sätt upp ditt hår om det är långt och ta av dig smycken innan träning. Detta för att minska skaderisken för dig själv och andra.

Tävlingsgruppen

Minamis kickboxare tävlar idag nationellt i Kickboxning, Allstyle och Kyokushin karate och tog senast hem ett SM guld i AllStyle.

Ansvarig huvudtränare:

Herish Ghoulami