Vi tränar Kyokushinkai Karate som är en karatestil som bland annat kännetecknas av hård fysisk träning skapad av Sosai Masutatsu Oyama.

Osu!

Nu är träningen igång och vi vill speciellt hälsa alla våra nya medlemmar välkomna. 
Mycket är nytt för er/era barn men det går jättebra - ni gör jättebra ifrån er! 

Glöm inte bort att registrera er som medlemmar om ni avser att fortsätta träna efter de två provveckorna. Det gör ni här: https://www.minami.se/form/Default.asp?ID=108316

Som registrerad medlem och tränande så har du rätt att delta i klubbens verksamhet samt så är du försäkrad om olyckan skulle vara framme. 

Som medlem har du också några skyldigheter.

Viktigast är att du eller ditt barn inte tränar om ni är uppenbart förkylda eller sjuka (då vill vi att ni stannar hemma), att ni lyssnar på era tränares instruktioner, att ni anmäler er till träningspassen via de mejlutskick som sker varje vecka samt att besöka hemsidan lite då och då för att hänga med i vad som händer.

Ett viktigt moment i kyokushin karate är fighting/sparring. 
För att undvika skador är det viktigt att ha rätt skydd. Nedan följer en lista på länkar till olika skydd som är nödvändiga att ha för att träningen ska bli så riskfri som möjligt, både för dig/ditt barn och för dem vi tränar med. Vill du ha mer information och hjälp, prata med din/ditt barns tränare. 

Vi har rabatter på Budo & Fitness, läs mer på anslagstavlan utanför dojon. 

Utrustning:
Tandskydd (barn): https://budofitness.se/product/budo-nord-tandskydd-junior
Tandskydd (vuxna): https://budofitness.se/product/budonord-tandskydd
Benskydd: https://budofitness.se/product/budo-nord-shinvristguard-standard
Knogskydd (finns i flera färger): https://budofitness.se/product/budo-nord-knogskydd-point
Knogskydd/handskar: https://budofitness.se/product/budo-nord-taekwondo-handskar-etu
Suspensoar herr: https://budofitness.se/product/budo-nord-herr-suspensoar
Suspensoar dam: https://budofitness.se/product/budo-nord-suspensoar-dam
Huvudskydd (för barn - finns i flera färger): https://budofitness.se/product/budo-nord-taekwondo-huvudskydd-taekwondo-hjalm-bla

Benskydd/knogskydd i paket: https://budofitness.se/product/budo-nord-shotokanpaket

När man köper benskydd så är det viktigt att det inte bara täcker smalbenet utan går ner över vristen/foten

Här är förslag på dräkt, dogi.
Dogi: https://budofitness.se/product/budo-nord-kyokushin-karate-uniform
Dogi: https://budofitness.se/product/budo-nord-honbu-med-brodyr

Om du är osäker på vilken storlek på dogi du eller ditt barn behöver, kolla med någon i dojon som redan har en dogi, som är ungefär lika lång. 

Du bör köpa en dogi med kyokushin-brodyren på vänster bröst. De två exemplen ovan har det. 

Ett tips är att gå med i Minamis facebook-grupp och hör om det finns någon som har en dogi som man har växt ut. 
Som medlem i gruppen kommer du också snabbare att få information och klubbnyheter. 

Sök efter en grupp med namnet Minami Budokai Sweden

Hälsningar

Tränarna

Osu och hej!

Tisdagen den 22 augusti påbörjar vi terminen. 
Alla gamla och nya tränande är hjärtligt välkomna. 

Är du ny och vill prova på att träna med oss, behöver du bara komma till något av passen och fråga efter tränaren. Se till att vara på plats 10-15 minuter före starttid. 
Inledningsvis tränar du i vanliga träningskläder, shorts, t-shirt. Vi tränar utan skor och strumpor. 

En stor nyhet den här terminen är att vi gör förändringar i träningsschemat. 
Nybörjargruppen tränar följande tider:
Tisdagar 18:30-19:30
Torsdagar 18:30-19:30
Söndagar 11:00-12:00

Fortsättningsgruppen tränar följande tider:
Tisdagar 18:30-20:00
Torsdagar 18:30-20:00
Söndagar 11:00-12:30

Den stora nyheten är alltså att vi lägger till ett pass på torsdagarna för barnen. Vi hoppas att detta kommer att uppskattas för alla dem som har andra aktiviteter under veckan och kanske bara kunnat vara med en dag, tisdagar eller söndagar, tidigare. 

Om ditt barn graderat till 8 kyu (blått bälte) eller högre så är han eller hon välkommen att träna i fortsättningsgruppen.
Detta reder vi ut när terminen börjar. :) 

Vi kommer som vanligt att skicka ut kallelser till träningspassen veckovis - se till att svara på dessa kallelser snarast så att vi tränare vet hur många deltagare som kommer på ett pass.

Välkomna!

Karatesektionen 

Osu!

Terminen för Minami kommer att starta den 21 augusti. 

Terminens första karatepass kommer alltså att genomföras den 22 augusti.

Just nu diskuterar tränarna ett par schemaförändringar som ni förhoppningsvis kommer att tycka är positiva. När dessa är klara så kommer vi att återkomma med mer informatuion. 

Som tidigare terminer så kommer det att skickas ut kallelser till passen. Vi ber er att svara på dessa så att vi vet hur många som kommer på respektive pass. Man kan enkelt svara om man kommer genom att klicka på länken i epostet med kallelsen. Ännu enklare blir det om man laddar ner och använder medlemsappen, då får man kallelsen i appen.

Läs mer om den här: https://www.sportadmin.se/medlemsapp/

Slutligen, den 27 augusti kommer klubben att ha öppet hus för nya medlemmar. Som tidigare terminer så kommer alla de kampkonster vi tränar att visa upp sig och berätta om träningen, inklusive karaten.

Om ni har vänner eller bekanta som är intresserade av att börja träna hos oss, berätta redan nu att de är välkomna då. Exakta tider återkommer vi med när det börjar närma sig.  

Vi ses snart!

/Karatesektionen

Osu och hej!

Från och med nästa vecka, med start den den 27 juni, börjar kickboxningen sommarträna. 

Alla som tränar karate, såväl i barngruppen som i ungdoms/vuxen-gruppen, är välkomna till träningen. 

För alla gäller att kommer vi för att delta i ett pass så stannar vi hela passet. 

Schema:

• Tisdag och torsdag 17:00-18:15
• Lördag 12:30-14:00
• Söndag 13:00-14:15

Vi tränar i vanliga träningskläder, kortbyxor, t-shirt eller motsvarande och inte i dogi om det inte bestämts att ett visst träningspass ska genomföras specifikt i karate.

Se till att ha med alla dina skydd till träningen och - naturligtvis - en vattenflaska.

Se också till att ha med skor för utomhusträning. Vem vet, det kanske blir ett pass utomhus? :D

Välkomna!

Osu och hej!

I och med helgens gradering så är karatens termin avslutad. 

Grattis till alla ni som graderade. Vi ser fram emot att träffa er alla efter sommaren med era nya bälten och grader. 

Vi återkommer med information om terminsstart och eventuella förändringar av träningstider. 

Alla som tränar karate är välkomna att delta i kickboxningens sommarträning. Mer information om detta kommer under denna vecka eller under nästa. 

Igen, tack allihopa för den här terminen.

Osu!

/Karatesektionen

Nu är det en vecka kvar till gradering. 
För att alla ska få möjlighet att finslipa sina tekniker in i det sista så kommer alla - barn och ungdomar/vuxna - att erbjudas möjlighet att träna på tisdag och på torsdag. 

Alla tränar tillsammans. 
Båda passen startar 18:30. 
Senpai Herish leder passen.

Svara på kallelserna som skickas ut via mejl och i sportadmin-appen så att vi vet hut många ni blir

Välkomna!

OSU! 

Sist i texten följer schemat för graderingen den 10-11 juni.
Läs instruktionerna nedan noga. Är något oklart, fråga din tränare snarast.

En gradering är helt frivillig. Vill man inte gradera så behöver man inte det. För många av oss är graderingen kvittot på att vi utvecklas; vi gör det för vår egen skull. 

Det är viktigt för alla som avser att gradera att känna till vad som ingår till nästa grad. Är du osäker, fråga din tränare snarast.  

Du som graderat tidigare ska ta med ditt graderingspass och ETT passfoto med namn och födelsenummer, sex siffror, skrivet på baksidan av fotot.

Du som graderar för första gången ska ta med TVÅ passfoton med namn och födelsenummer, sex siffror, skrivna på baksidan av båda fotona. Ett graderingspass kostar 100 kr och ska vara betalat senast den 10 juni. Ange "Graderingspass Karate" vid betalning.

Glöm inte att anmäla dig till graderingen senast 26 maj via denna länk:
https://forms.gle/jx5FQjNjavqeULeXA

Schema
Lördag 10 juni 2023
10:00-15:00: Gradering för vuxna och ungdomar som tränar i vuxenpassen tisdag/torsdag/söndag. 
Ta med ombytes-dogi och vanliga träningskläder för fyspass.
Ta med vattenflaska och något att äta i dojon. 

Söndag 11 juni 2023
10:00- cirka 12:00: Barnens gradering. Barnen graderar gruppvis men alla ska vara på plats från början.
Ta med vattenflaska.

12:00- Graderingsfighter för vuxna / sista delen
Alla ska ha benskydd, knogskydd, suspensoar, tandskydd. Flickor/kvinnor ska dessutom ha bröstskydd. 
Ta med vattenflaska.

Välkomna!

/Karatesektionen

Osu och hej!

Som tidigare meddelats kommer vårens karategradering att äga rum 10-11 juni.

Mer information om tider för de olika grupperna kommer att publiceras senast en vecka innan graderingen.

Nedanstående formulär skall ifyllas av den som tränar eller dennes förälder senast den 26 maj. 

https://forms.gle/jx5FQjNjavqeULeXA

/Karatesektionen

Osu!

Den 10-11 juni kommer karaten att genomföra terminens gradering.

Skriv redan nu in datumet i din kalender. 

Mer information kommer naturligtvis under våren.

Vänligen 

Karatesektionen