Lördagen den 2 mars var det en lite annorlunda lördagsträning för Minami instruktörer. Ayhan, Lars och Gustaf tog hand om oss och körde en utbildning i D-HLR.

Jag har själv kört detta ett par tillfällen tidigare, men detta är precis som det vi alla gör på mattan.

Det måste repeteras och övas kontinuerligt. Våra lärare var suveräna och det märktes verkligen att dom visste vad dom pratade om.

Vi började med lite anatomi och gick igenom proceduren för HLR teoretiskt först, sen var det bara att slänga sig på dockorna och öva, öva, öva. 

När vi hade gjort kompressioner och inblås så att vi själva nästan behövde det så gick vi över till D-delen: Defibrillator.

Samma sak där… Först genomgång och sedan praktiska övningar.

Trots att detta är ett allvarligt ämne så var den vanliga Minami-andan med träningsglädje, engagemang och gemenskap närvarande hela tiden.

Som bonus fick vi på slutet lite tips om hur man kan ta hand om skador som kan uppstå i dojon ibland, så vi fick en förevisning om hur man lindar stukningar, lägger tryckförband och drar urhoppade leder rätt.

Jättetack till våra duktiga instruktörer denna dag som var Ayhan, Lars och Gustaf.

HLR är verkligen enkelt att genomföra om man bara tar sig tid att lära sig, vilket bara tar ett par timmar.

Om man tar den tiden så kan man faktiskt vara skillnaden på liv och död om någon i ens närhet skulle drabbas av ett hjärtstopp. Rekommenderar ALLA att göra detta!

Som vanligt så är jag jättestolt över att tillhöra en klubb som har så många strängar på sin lyra och härliga medlemmar!

Keep kicking!

Renchi Håkan Ekenberg