Är du nyfiken på kampsport? Mellan den 18 och 30 augusti får du provträna gratis hos Minami Budokai – så många pass du vill!

Du behöver inga förkunskaper. Ta med vanliga träningskläder och en vattenflaska och kom gärna cirka 10 minuter före passet. Berätta för instruktören att du vill provträna, så hjälper vi dig att komma igång.

Ta gärna med en vän, familjemedlem eller kollega. Under prova-på-perioden kan ni testa flera av våra stilar och delta i hur många pass ni vill – helt gratis.

Kickboxning – terminsstart 18 augusti
Kickboxning passar både barn och vuxna och innehåller bland annat teknik-, mitts- och konditionsträning.

Träningstider:

• Måndag–torsdag kl. 17.00–18.15
• Söndag kl. 13.00–14.15

Kyokushin Karate – terminsstart 18 augusti

Kyokushin Karate erbjuder utvecklande träning för både barn och vuxna, med fokus på teknik, disciplin, styrka och gemenskap.

Träningstider:

• Tisdagar och torsdagar kl. 18.30–19.30
• Söndagar kl. 11.00–12.00

Jujitsu – terminsstart 19 augusti

Jujitsu är en varierad kampsport där du får träna bland annat självförsvar, fallteknik, kast och kontrolltekniker.

Träningstider för barn:

• Onsdagar och fredagar kl. 18.00–19.00

Träningstider för ungdomar och vuxna:

• Måndagar och onsdagar kl. 19.00–20.30

Kali de Mano – terminsstart 19 augusti

Kali de Mano är en filippinsk kampkonst med fokus på självförsvar, rörelse och tekniker med och utan träningsredskap. Åldersgränsen är 18 år.

Träningstider:

• Måndagar och onsdagar kl. 20.00–21.30
• Lördagar kl. 09.00–10.30