Vi tränar Kyokushinkai Karate som är en karatestil som bland annat kännetecknas av hård fysisk träning skapad av Sosai Masutatsu Oyama.

Osu!

Senpai Herish kommer att genomföra extra graderingsträningar.

Dessa extra träningspass är öppna för alla som idag innehar 7 kyu (blått bälte med streck) eller högre, som avser att gradera till 6 kyu (gult bälte) eller högre.

Passen är frivilliga komplement och ersätter inte de vanliga träningspassen.

Om du deltar i ett extrapass så förväntas du alltså att delta i det ordinarie karatepasset som genomförs samma dag.

Det första passet genomförs torsdag den 14 mars 17:00-18:15.

Därefter genomförs passen tisdagar, torsdagar, lördagar och söndagar vid följande tider:

• Tisdagar: 17:00-18:15
• Torsdagar: 17:00-18:15
• Lördagar: 11:15-12:15
• Söndagar: 12:00-13:00

Välkomna!

/Karatesektionen

Osu och hej!

Nu är det bestämt att karaten genomför vårens gradering lördag och söndag den 8 och 9 juni. 

Skriv in detta i din kalender redan nu om du eller ditt barn avser att gradera i vår. Räkna med att du kommer att behöva vara med båda dagarna. Mer information kommer att skickas ut senare. 

För alla som avser att gradera gäller att man har nödvändiga skydd. 

Läs mer i den här artikeln om vad som behövs: 

https://www.minami.se/nyheter/?ID=108327&NID=1120074

Hälsningar

Dina tränare

Osu!

Nu är träningen igång och vi vill speciellt hälsa alla våra nya medlemmar välkomna. 
Mycket är nytt för er/era barn men det går jättebra - ni gör jättebra ifrån er! 

Glöm inte bort att registrera er som medlemmar om ni avser att fortsätta träna efter de två provveckorna. Det gör ni här: https://www.minami.se/form/Default.asp?ID=108316

Som registrerad medlem och tränande så har du rätt att delta i klubbens verksamhet samt så är du försäkrad om olyckan skulle vara framme. 

Som medlem har du också några skyldigheter.

Viktigast är att du eller ditt barn inte tränar om ni är uppenbart förkylda eller sjuka (då vill vi att ni stannar hemma), att ni lyssnar på era tränares instruktioner, att ni anmäler er till träningspassen via de mejlutskick som sker varje vecka samt att besöka hemsidan lite då och då för att hänga med i vad som händer.

Ett viktigt moment i kyokushin karate är fighting/sparring. 
För att undvika skador är det viktigt att ha rätt skydd. Nedan följer en lista på länkar till olika skydd som är nödvändiga att ha för att träningen ska bli så riskfri som möjligt, både för dig/ditt barn och för dem vi tränar med. Vill du ha mer information och hjälp, prata med din/ditt barns tränare. 

Vi har rabatter på Budo & Fitness, läs mer på anslagstavlan utanför dojon. 

Utrustning:

• Tandskydd (barn): https://budofitness.se/product/budo-nord-tandskydd-junior
• Tandskydd (vuxna): https://budofitness.se/product/budonord-tandskydd
• Benskydd: https://budofitness.se/product/budo-nord-shinvristguard-standard
• Knogskydd (finns i flera färger): https://budofitness.se/product/budo-nord-knogskydd-point
• Knogskydd/handskar: https://budofitness.se/product/budo-nord-taekwondo-handskar-etu
• Suspensoar herr: https://budofitness.se/product/budo-nord-herr-suspensoar
• Suspensoar dam: https://budofitness.se/product/budo-nord-suspensoar-dam
• Huvudskydd (för barn - finns i flera färger): https://budofitness.se/product/budo-nord-taekwondo-huvudskydd-taekwondo-hjalm-bla

När man köper benskydd så är det viktigt att det inte bara täcker smalbenet utan går ner över vristen/foten

Här är förslag på dräkt, dogi:

• https://budofitness.se/product/budo-nord-karate-uniform-kyokushin-kihon
• https://budofitness.se/product/budo-nord-kyokushin-karate-uniform
• https://budofitness.se/product/budo-nord-honbu-med-brodyr

Om du är osäker på vilken storlek på dogi du eller ditt barn behöver, kolla med någon i dojon som redan har en dogi, som är ungefär lika lång. 

Du bör köpa en dogi med kyokushin-brodyren på vänster bröst. De två exemplen ovan har det. 

Ett tips är att gå med i Minamis facebook-grupp och hör om det finns någon som har en dogi som man har växt ut. 
Som medlem i gruppen kommer du också snabbare att få information och klubbnyheter. 

Sök efter en grupp med namnet Minami Budokai Sweden

Hälsningar

Tränarna

Osu och hej!

Tisdagen den 9 januari påbörjar vi terminen. 
Alla gamla och nya tränande är hjärtligt välkomna. 

Är du ny och vill delta i den kostnadsfria provträningen behöver du bara komma till något av passen och fråga efter tränaren. Se till att vara på plats 10-15 minuter före starttid. 

Inledningsvis tränar du i vanliga träningskläder, shorts, t-shirt. Vi tränar utan skor och strumpor. Tänk på att smycken såsom halsband och ringar behöver tas av samt att örhängen behöver tejpas, till exempel med ett plåster. 

Terminens första två veckor tränar barn och vuxna, nybörjare och mer erfarna, tillsammans. Efter de två veckorna kommer tränarna besluta vilka som kommer att träna i fortsättningesgruppen och vilka som tränar i nybörjargruppen. 

Nybörjargruppen för barn tränar följande tider
Tisdagar 18:30-19:30
Torsdagar 18:30-19:30
Söndagar 11:00-12:00

Fortsättningsgruppen inklusive vuxna nybörjare tränar följande tider
Tisdagar 18:30-20:00
Torsdagar 18:30-20:00
Söndagar 11:00-12:30

Om ditt barn tidigare graderat till 8 kyu (blått bälte) eller högre så är han eller hon välkommen att träna i fortsättningsgruppen.

Välkomna!

Karatesektionen 

Osu och hej!

Graderingen sätter som alltid punkt för karatens termin. 

HÄr kommer lite informtion för er alla. 

GRADERINGEN 16-17 DECEMBER
Tack alla ni som bjöd på en mycket väl genomförd gradering denna helg. 

Det var ett stort nöje - med stundtals mycket dramatik - att se er alla svettas och kämpa er igenom teknikpass, fyspass, katapass och den avslutande fightingen.

Nu parkerar vi karateträningen i några veckor men drar igång igen i januari, ungefär samtidigt med att skolorna startar. 

HÖSTTERMINEN 2023
Nedan kommer en liten sammanfattning av terminen. 
Det har varit gott om deltagare i verksamheten i höst. Kul! Nya deltagare har tillkommit och inte så många har hängt upp dogin på galgen lämnat oss. :)

En ändring vi är nöjda med är att vuxna och barn tränar samma tider, och samma dagar. Speciellt bra har det varit för nybörjarbarnens utveckling som numera kan träna tre gånger i veckan mot tidigare terminers två gånger. 

Vi kommer med all säkerhet fortsätta med samma träningsupplägg i vår. Men vi hoppas också på att kunna introducera lite nyheter. 

Under terminen har flera läger genomförts. 
30-årslägret var uppskattat. Många tyckte det var roligt att prova på andra stilar. Spciellt Kali de Mano, som vi vanligen har åldersgräns på, var roligt och uppskattat att prova på för flera barn. 

Vi hade också ett rekordstort antal deltagande karatetränande på kickboxningens fightingläger 1-3 december. Många såg ju chansen att få fightas lite inför den stundande graderingen. 

TILL SIST
Även om vi tar ledigt från den rena karateträningen så är alla hjärtligt välkomna att träna med kickboxningsgruppen de kommande veckorna. Herish senpai låter hälsa att man kör på som vanligt med träningen med undantag av röda helgdagar. 
Träningen börjar 17:00.

Avslutningsvis vill vi önska alla en god jul och ett gott nytt år. 

Vi ses igen i januari

Osu!

/Karatesektionen

OSU! 

Sist i texten följer schemat för graderingen den 16-17 december.
Läs instruktionerna nedan noga. Är något oklart, fråga din tränare snarast.

En gradering är helt frivillig. Vill man inte gradera så behöver man inte det. För många av oss är graderingen kvittot på att vi utvecklas; vi gör det för vår egen skull. 

Det är viktigt för alla som avser att gradera att känna till vad som ingår till nästa grad. Är du osäker, fråga din tränare snarast.  

Du som graderat tidigare ska ta med ditt graderingspass och ETT passfoto med namn och födelsenummer, sex siffror, skrivet på baksidan av fotot.

Du som graderar för första gången ska ta med TVÅ passfoton med namn och födelsenummer, sex siffror, skrivna på baksidan av båda fotona. Ett graderingspass kostar 100 kr och ska vara betalat senast den 16 december. Ange "Graderingspass Karate" vid betalning.

Schema
Lördag 16 december 2023
11:00-till vi är klara: Gradering för vuxna och ungdomar som tränar i vuxenpassen tisdag/torsdag/söndag. 
Ta med ombytes-dogi och vanliga träningskläder för fyspass.
Ta med vattenflaska och något att äta i dojon. 

Söndag 17 december 2023
10:00 - cirka 12:00: Barnens gradering. Barnen graderar gruppvis men alla ska vara på plats från början.
Ta med vattenflaska.

12:00 - ca 12:30: Graderingscermoni för dem som inte fightas.

13:00 - till vi är klara: Graderingsfighter för vuxna
Alla ska ha benskydd, knogskydd, suspensoar, tandskydd. Flickor/kvinnor ska dessutom ha bröstskydd. 
Ta med vattenflaska.
Graderingscermoni för dem som fightas.

Välkomna!

/Karatesektionen

Osu och hej!

På grund av vinterlägret i dojon den 1-3 december så utgår den ordinarie karateträningen för nybörjar- och fortsättningsgrupperna söndagen den 3 december.

Sist i detta meddelande finns länken till det formulär som du behöver fylla i för att anmäla dig till graderingen.

Som tidigare meddelats kommer graderingen att äga rum den 16-17 december.
Räkna med att du behöver närvara båda dagarna.

Läs instruktionerna och frågorna i formuläret noga.
Om du är osäker på vilken längd på bältet du behöver, kolla detta med någon av dina träningskamrater innan du bestämmer längd. 
Läs särskilt om hur och när betalning ska ske. 

Mer information om graderingen hittar du via länken nedan.
Kom ihåg att du behöver ha med dig ETT eller TVÅ passfoton beroende på om du graderat förut eller inte.  

Länk till graderingsinformation
https://www.minami.se/nyheter/?ID=108327&NID=1091423

Län till anmälningsformuläret
https://forms.gle/CayfwFQjk8BY3JvV6

OSU! 

Här kommer information inför karategraderingen den 16-17 december. 

Senare kommer en länk till ett formulär skickas ut. 

Du som avser att gradera ska fylla i detta formulär OCH betala graderingsavgiften senast 6 december. 

Läs texten nedan noga. Är något oklart, fråga din tränare snarast.

Exakt schema för graderingsdagarna kommer att publiceras veckan innan graderingen. Räkna med att du som graderar behöver finnas på plats båda dagarna. 

En gradering är helt frivillig. Vill man inte gradera så behöver man inte det. Graderingen är ett kvittot på din utveckling. Gradera för din egen skull och inte för någon annans.

Är du osäker på din nivå, fråga din tränare innan du bestämmer dig. 

Det är viktigt för alla som avser att gradera att känna till vad som ingår till nästa grad.   

Man blir underkänd om man inte behärskar teknikerna, inklusive kator, upp till den grad man graderar till. 

Fighting, kumite, är tillsammans med kata och kihon en viktig del i graderingen. Den 1-3 december genomför kickboxningssektionen ett läger som är mycket bra för karatetränande att delta i, särskilt om du ska gradera. Du har fått ett mejl med mer information. Läs det och anmäl dig.

Du behöver olika skydd till din träning och naturligtvis till graderingen.

Läs mer om vad du behöver här.

https://www.minami.se/start/?ID=108326

Du som graderat tidigare ska ta med ditt graderingspass och ETT passfoto med namn och födelsenummer, sex siffror, skrivet på baksidan av fotot.

Du som graderar för första gången ska ta med TVÅ passfoton med namn och födelsenummer, sex siffror, skrivna på baksidan av båda fotona. Ett graderingspass kostar 100 kr och ska vara betalat tillsammans med graderingsavgiften senast den 1 december.

Ange "Graderingspass Karate" vid betalning.

Vänligen 

Karatesektionen