• Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Hem
Nyheter
Att träna karate
Att gradera
Utrustning och skydd
Kalender
Tränare
Artiklar
Graderingskrav

En gradering är ingen rättighet eller självklarhet. Det är ett privilegium som man förtjänar genom hårt träning, god attityd och engagemang i klubben.

 

För att gradera krävs att du har tränat sammanhängande den tidsperiod som anges i graderingsbestämmelser för de olika graderna.


Du ska ha deltagit i minst 65% av passen den senaste terminen så att dina kunskaper är fräscha och så att tränarna har fått tillräcklig tid att lära känna dig. 

 

Vid gradering till 5 kyu och högre behöver din senpai (huvudtränaren) ge godkännande för att du skall få gradera. 


Datum kommer att tillkännages i god tid varje termin för att du skall hinna förbereda dig.

10 KYU (ORANGE BÄLTE)

Hur man viker en karate Gi. 
Det korrekta sättet att bära en Gi.
Betydelsen av Kyokushinkai.
Hur man uppträder i en dojo.

Fotställningar
Yoi Dachi
Fudo Dachi
Zenkutsu Dachi


Slag
Seiken Oi Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)
Morote Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)


Blockeringar
Seiken Jodan Uke
Seiken Mae Gedan Barai


Sparkar
Hiza Ganmen Geri
Kin Geri


Övriga krav
Eleverna kommer att testas i sitt kunnande av ovanstående tekniker i Fudo Dachi och att gå i Zenkutsu Dachi. Händerna skall alltid hållas knutna.

9 KYU (ORANGE BÄLTE – 1 STRECK)

Kyokushinkais historia.


Fotställningar
Sanchin Dachi
Kokutsu Dachi
Musubi Dachi


Slag
Seiken Ago Uchi
Seiken Gyaku Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)


Blockeringar
Seiken Chudan Uchi Uke 
Seiken Chudan Soto Uke


Sparkar
Mae Geri Chudan Chusoku


Kata
Taikyoku Sono Ichi
Taikyoku Sono Ni


Andningsteknik
Nogare Omote
Nogare Ura


Kumite
Sanbon Kumite (trestegfighting)

Anfallstekniker:
(1) Jodan Oi Tsuki,
(2) Chudan Oi Tsuki,
(3) Gedan Oi Tsuki.
Försvarstekniker:
(1) Jodan Uke,
(2) Chudan Soto Uke,
(3) Gedan Barai som följs upp med Chudan Gyaku Tsuki, blockera igen med Gedan Barai.

8 KYU (BLÅTT BÄLTE)

Fotställningar
Kiba Dachi


Slag
Shita Tsuki
Jun Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)
Tate Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)


Blockeringar
Seiken Morote Chudan Uchi Uke
Seiken Chudan Uchi Uke/Gedan Barai


Sparkar
Mae Geri Jodan
Ago Mae Geri


Kata
Taikyoku Sono San


Kumite
Yakusoku Ippon Kumite, fighting som är arrangerad av instruktören.

7 KYU (BLÅTT BÄLTE – 1 STRECK)

Fotställningar
Neko Ashi Dachi


Slag
Tettsui Komi Kami Uchi
Tettsui Orochi Ganmen Uchi
Tettsui Hizo Uchi
Tettsui Yoko Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)


Blockeringar
Seiken Mawashi Gedan Barai
Shotu Mawashi Uke


Sparkar
Mae Chusoko Keage
Teisoku Mawashi Soto Keage
Haisoku Mawashi Uchi Keage
Sokuto Yoko Keage


Kata
Pinan Sono Ichi


Andningsteknik
Ibuki Sankai


Kumite
Jiyu Kumite (frifighting)


Alla slag och sparkar skall kunna utföras i Kiba Dachi och Zenkutsu Dachi.

6 KYU (GULT BÄLTE)

Fotställningar
Tsuru Ashi Dachi


Slag
Uraken Shomen Ganmen Uchi
Uraken Sayu Ganmen Uchi
Uraken Hizo Uchi
Uraken Mawashi Uchi
Nihon Nukite (Me Tsuki)
Yonhon Nukite (Jodan, Chudan)


Blockeringar
Seiken Juji Uke (Jodan, Gedan)


Sparkar
Kansetsu Geri
Chudan Yoko Geri (Sokuto)
Gedan Mawashi Geri (Haisoku, Chosoku)


Kata
Pinan Sono Ni


Kumite
Jiyu Kumite (frifighting)


Eleverna kommer att testas i sitt kunnande att röra sig i Tsuru Ashi Dachi och att utföra sidsparkar.

5 KYU (GULT BÄLTE – 1 STRECK)

Fotställningar
Moro Ashi Dachi


Slag
Shotei Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)
Jodan Hiji Ate


Blockeringar
Shotei Uke (Jodan, Chudan, Gedan)


Sparkar
Chudan Mawashi Geri (Haisoku, Chusoku)
Ushiro Geri (Chudan)


Kata
Pinan Sono San


Kumite
Jiyu Kumite (frifighting)


Eleverna kommer att testas i Moro Ashi Dachi.

4 KYU (GRÖNT BÄLTE)

Allmänna frågor om karate.


Fotställningar
Heisoku Dachi
Heiko Dachi
Uchi Hachi Ji Dachi


Slag
Shuto Sakotsu Uchi
Shuto Yoko Ganmen Uchi
Shuto Uchi Komi
Shuto Hizo Uchi
Shuto Jodan Uchi Uchi


Blockeringar
Shuto Jodan Uke
Shuto Chudan Soto Uke
Shuto Chudan Uchi Uke
Shuto Mae Gedan Barai
Mawashi Uke
Shuto Jodan Uchi Uke


Sparkar
Jodan Yoko Geri
Jodan Mawashi Geri (Chusoku, Haisoku)
Jodan Ushiro Geri


Kata
Sanchin No Kata
Sokugi Taikyoku Sono Ichi
Sokugi Taikyoku Sono Ni
Sokugi Taikyoku Sono San


Kumite
Jiyu Kumite (frifighting)

3 KYU (GRÖNT BÄLTE – 1 STRECK)

Allmänna frågor om karate


Fotställningar
Kake Dachi


Slag
Chudan Hiji Ate
Age Hiji Ate (Jodan, Chudan)
Ushiro Hiji Ate
Oroshi Hiji Ate


Blockeringar
Shuto Juji Uke (Jodan, Gedan)


Sparkar
Mae Kakato Geri (Jodan, Chudan, Gedan)


Kata
Pinan Sono Yon


Kumite
Jiyu Kumite (frifighting)


Eleverna kommer att testas att röra sig i Kake Dachi.

2 KYU (BRUNT BÄLTE)

Allmänna frågor om karate.
Förståelse och förevisning av karatens uppvärmningsövningar.


Slag
Hira Ken Tsuki (Jodan, Chudan)
Hira Ken Oroshi Uchi
Haishu Uchi (Jodan, Chudan)
Hira Ken Mawashi Uchi
Age Jodan Tsuki
Koken Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)


Blockeringar
Koken Uke (Jodan, Chudan, Gedan)


Sparkar
Tobi Nidan Geri
Tobi Mae Geri


Kata
Pinan Sono Go
Gekusai Dai


Kumite
Jiyu Kumite (frifighting)

1 KYU (BRUNT BÄLTE – 1 STRECK)

Slag
Ryuto Ken Tsuki (Jodan, Chudan)
Naka Yubi Ippon Ken Tsuki (Jodan, Chudan)
Oya Yubi Ken Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)
Hitoshi Yubi Ippon Ken Tsuki (Jodan, Chudan)


Blockeringar
Kake Uke
Chudan Haito Uchi Uke


Sparkar
Jodan Uchi Haisoku Geri
Oroshi Uchi Kakato Geri
Oroshi Soto Kakato Geri
Tobi Yoko Geri


Kata
Yantsu
Gekisai Sho


Kumite
Jiyu Kumite (frifighting)

SHODAN 1:a DAN (SVART BÄLTE)

Observera att vid försök för Shodan skall samtliga föregående tekniker uppvisas på ett sätt som överstiger kraven för 1 Kyu. Alla grundtekniker skall utföras på ett korrekt sätt. Alla tekniker kan begäras även i Gyaku.

Obs(!) Ingen hänsyn tas till temporär skada.


Slag
Morote Haito Uchi (Jodan, Chudan)
Haito Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)


Blockeringar
Olika sätt att blockera benen
Morote Kake Uke (Jodan, Chudan)
Osae Uke
Morote Haito Uchi Uke


Sparkar
Kake Geri (Kakato) (Jodan, Chudan)
Ushiro Mawashi Geri (Jodan, Chudan, Gedan)


Kata
Tensho
Saiha


Kumite
Jiyu Kumite (frifighting, 30-mannafighting)


Ren Raku (kombinationstekniker)
(1) Mawashi Geri
(2) Ushiro Mawashi Geri
(3) Jodan Mae Geri
(4) Mawashi Geri
(5) Ushiro Mawashi Geri

Övrigt